Séance découverte sophrologie au cabinet

Description du service

Cette séance découverte est une porte d’entrée douce vers la sophrologie. Elle permet de faire connaissance, d’exprimer vos besoins et de vivre une première pratique guidée, centrée sur la détente et le recentrage. C’est un temps pour vous, sans engagement, pour ressentir les effets de la sophrologie sur votre corps, votre respiration et votre état intérieur. Cette séance est idéale si vous souhaitez : - découvrir la sophrologie avant de vous engager, - découvrir mon approche avant de vous lancer dans un accompagnement, - prendre un temps pour vous, - clarifier un besoin ou une problématique. La séance découverte ne nécessite aucune préparation particulière et peut se dérouler en présentiel ou en visio.